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Competitive Swim Camp

El programa se desarrolla en el Hartwick College, universidad privada situada en Oneonta, al norte del estado de Nueva York.

La universidad cuenta con excelentes instalaciones tanto a nivel académico como deportivo y de alojamiento y recreación para los estudiantes.
El programa de natación se desarrolla en el impresionante Sally Griffiths Herbert '88 Aquatic Center que cuenta con piscinas olímpicas, zona de entrenamiento en seco, vídeo grabación, zona de trampolín, etc.

Un programa intensivo de natación para todos los jóvenes con un buen nivel deportivo, buena forma física y, sobre todo, amor por el deporte.

De 8 a 18 años
Salida Individual
Salida Individual
Residencia
Residencia
Competitive Swim Camp

Celebrando su 40 aniversario, el Competitive Swim Camp ofrece a todos los nadadores una oportunidad única de mejorar a todos los niveles. El bajo ratio de 1:5 y un máximo de 80 participantes por semana garantiza una atención personal a todos los participantes.

Durante el campamento los nadadores desarrollarán habilidades y técnicas en salidas, giros, carreras y competiciones. El campamento ayudará a los nadadores a aprender los aspectos mentales y físicos de la preparación para la competición. El entrenamiento umbral anaeróbico, consumo máximo de oxígeno y entrenamiento de velocidad y ritmo de carrera.

El campamento también se centra en la psicología de la natación, la nutrición, el entrenamiento en tierra firme, el entrenamiento con pesas, la relajación y la visualización. El análisis de videos sobre y bajo el agua también forman parte del programa.

Alojamiento y Actividades Complementarias

Los estudiantes divididos en función a su sexo y edad se alojan en las residencias la universidad en habitaciones dobles con cuartos de baño compartidos.

Todas las comidas se realizan en la estupenda cafetería de la academia. Se sirven tipo buffet y trata de ofrecer una comida sana y rica, la misma que toman los atletas profesionales.

Todas las noches se propone un programa de actividades lúdicas para que los nadadores se relajen y entretengan.
Además durante el fin de semana se organiza una noche de pizza y cine, asistencia a un partido de béisbol, excursión a un parque nacional, etc.

Ejemplo de un día típico

  • 06:30 - 07:30 Práctica (Opcional)
  • 07:30 - 08:30 Desayuno
  • 08:30 - 09:30 Calentamiento, charlas de entrenadores, etc.
  • 09:30 - 11:30 Natación (ejercicios, técnica individual, grabación en vídeo)
  • 11:30 - 13:30 Comida, descanso, actividades lúdicas
  • 13:30 - 13:45 Natación entrenamiento estilos
  • 13:45 - 15:30 Revisión de las grabaciones, charlas, ejercicios, correcciones
  • 15:30 - 16:30 Natación
  • 16:30 - 17:30 Cena
  • 17:30 - 19:00 Juegos y actividade de recreo
  • 19:00 - 21:00 Sesión de entrenamiento en la piscina
  • 21:00 - 22:00 A las habitaciones
  • 22:30 Hora de descanso - Hasta mañana

Fechas - Duración - Precios

Fechas de Comienzo y Duración

  • 7 de julio: 1, 2 o 3 semanas
  • 14 de julio: 1 o 2 semanas
  • 21 de juliio: 1 semana

Precios

  • 1 semana: 1.480€
  • 2 semanas: 2.330€
  • 3 semanas: 2.990€

El precio incluye

El precio incluye:

  • Programa de Natación
  • Alojamiento en residencia y pensión completa
  • Actividades complementarias
  • Supervisión las 24 horas por monitores locales
  • Traslados desde / al aeropuerto en Albany, NY
  • Seguro médico, de accidentes y de responsabilidad civil
  • Teléfono de emergencia
  • Dossier informativo antes de la salida
  • Mochila e identificador de maleta

El precio no incluye:

  • Cuota de inscripción: 150€
  • Seguro opcional de cancelación
  • Billete de avión de ida y vuelta